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慢島：長灘島(Boracay)

現在很多人都把長灘島視為奢侈的度假地，卻忘記這裡還曾是背包客的樂園。上世紀七十年代，長灘島還只是在德國和瑞典的背包客中口耳相傳的天堂小島，它的名字被刻意隱瞞著,裝潢設計，只供最資深的背包客偶爾拜訪，花上一兩美元在島上的椰子木屋中住上幾晚,贈品。後來長灘島一夜成名，但仍被全世界的背包客們繼續嚮往著，在奢侈的酒店之間尋找著屬於背包者的樂趣。 韓國 泰國 巴里島 普吉島 長灘島

長灘島的交通比較繁瑣，陸、海、空一個都少不了。首先要從馬尼拉飛到卡利博(Kalibo)或卡蒂克蘭(Caticlan)，前者的航班較多，但下飛機後要再乘坐一個半小時的班車才能到達去長灘島的碼頭。後者的情況正好相反，卡蒂克蘭是距離長灘島很近的一個大島,POLO衫，下飛機後只需步行就能到達碼頭。在碼頭上換乘當地特有的"蜘蛛船"，半小時以內就可以到達長灘島。大溪地

長灘島很小，不過7公里長，最窄的地方只有1公里寬，卻擁有一片長達4公里的白色沙灘，被很多旅遊雜誌譽為"世界上最細的沙灘"。這片沙灘的名字就叫"白沙灘"，是長灘島最美的部位，也是遊客最多、最繁華的地段。這裡聚集了島上絕大多數的酒店、酒吧、餐館和商店。據說這座小小的島嶼上竟有近200家的酒店和旅館,路燈旗，房間的價格從100元人民幣到幾千元人民幣的都有。